เคล็ดลับการดูแลตนเองประสาทหลอน 5 อันดับแรก

การทานเห็ดวิเศษหรือเห็ดทรัฟเฟิลมักถูกมองว่าค่อนข้าง เข้มข้น เวลาผ่านไป คนส่วนใหญ่คิดว่าสงวนไว้สำหรับงานปาร์ตี้งานเทศกาลหรือ การตื่นขึ้นทางจิตวิญญาณ. จำนวนมากนี้เกี่ยวข้องกับสถานะที่ผิดกฎหมายของพวกเขา ความพยายามที่ต้องใช้เพื่อให้ได้มา พาพวกเขาไป ดูเหมือนเป็น 'เหตุการณ์' มากยิ่งขึ้น และแน่นอนว่ามักจะมีคนจำนวนมากอ้างว่าการเดินทางซึ่งทำให้เคลิบเคลิ้มเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขา แต่ในวันนี้การที่ประสาทหลอนกลายเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางถูกลดทอนความเป็นอาชญากรและในที่สุดก็ถูกทำให้ถูกกฎหมาย🤞รวมถึงการเข้าถึงได้ในรูปแบบของทรัฟเฟิลเวทมนตร์และชุดปลูก - สิ่งนี้จะไม่มีอีกต่อไป มี เป็นกรณี

แอลเอส (สารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทในเห็ดวิเศษและทรัฟเฟิล) กำลังรวมตัวเองเข้ากับชีวิตประจำวัน - และนี่เป็นข่าวดี! การศึกษามากขึ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ทางยาของสารประกอบนี้ ประโยชน์เหล่านี้มีตั้งแต่การรักษาภาวะซึมเศร้าที่ไม่สามารถรักษาได้ก่อนหน้านี้ไปจนถึงความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขโดยทั่วไป

ด้วยสิ่งนี้ในใจ (และเมื่อการปิดล้อมทั่วโลกดำเนินต่อไป) เราคิดว่าคงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการสำรวจวิธีการรวมทรัฟเฟิลมหัศจรรย์เข้ากับกิจวัตรการดูแลตนเองของคุณ! เพราะพูดตามตรงเราทุกคนสมควรได้รับความรักในตอนนี้และใครจะดีกว่าคนที่รู้จักคุณดีที่สุด? - คุณ! Psilocybin เป็นเรื่องง่ายที่จะรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ - และไม่ใช่แค่นั้น - มันช่วยเพิ่มพวกเขา! หากปณิธานปีใหม่ของคุณในเดือนมกราคมดูเหมือนจะย้อนกลับไปในหมอกของกาลเวลานี่อาจเป็นเพียงแรงจูงใจที่คุณต้องการ…เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเคล็ดลับการดูแลตนเองที่ทำให้เคลิบเคลิ้ม 5 อันดับแรกของเรา!

1. ออกกำลังกายบน Shrooms

ตอนนี้สำหรับพวกคุณที่อาจคิดว่ามันฟังดูบ้าฟังฉันออก เราไม่สนับสนุนให้ทาน 'ฮีโร่' และทำไตรกีฬาที่นี่ - อาจจะเป็นขนาดเล็กถึงเบาและโยคะหรือยืดกล้ามเนื้อ กิจกรรมเหล่านี้เป็นการฝึกสมาธิและบำรุงร่างกายในช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่การรวมเข้ากับ psilocybin จะทำให้พวกเขาไปสู่ระดับใหม่ทั้งหมด คุณจะสามารถโฟกัสไปที่ความรู้สึกในร่างกายความรู้สึกในกล้ามเนื้อของคุณได้ทั้งหมด มักจะเป็นเรื่องยากที่จะฟังร่างกายของเราเมื่อเราไม่ปะติดปะต่อจากสิ่งเหล่านี้ - เทคโนโลยีและแรงกดดันในชีวิตประจำวันทำให้ยากที่จะ ได้ยิน

หากคุณกำลังเรียนโยคะด้วยตนเองอาจจะ Microdose เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ - ดังนั้นจิตใจของคุณจะไม่หลงไปไกลจากผู้สอนมากเกินไป ถ้าอยู่บ้านทำไมไม่กินยาในปริมาณที่สูงขึ้นเล็กน้อยแล้วยืดตัวในแบบที่รู้สึกว่าถูกต้องเหมือนแมวคิตตี้ และวันรุ่งขึ้นหลังจากรับประทานยาคุณจะยังคงรู้สึกอบอุ่นและเลือนลางเล็กน้อยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับ 'แสดงความยินดีกับดวงอาทิตย์'...

2. สนุกกับกิจกรรมกลางแจ้ง

ไม่มีความลับใดที่ประสาทหลอนเพิ่มความรู้สึกของเรา ความใกล้ชิดกับธรรมชาติ. มันเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ทั้งหมด - โดยเฉพาะปกปิดตัวเองเพื่อนตัวน้อยของเราที่งอกขึ้นมาจากพื้นดิน ครั้งหน้าจะไปเดินเล่น (ซึ่งสำหรับหลาย ๆ คนเป็นการเดินทางเพียงครั้งเดียวที่พวกเขาได้รับในขณะนี้!) ทำไมไม่ทานเห็ดวิเศษหรือเห็ดทรัฟเฟิลสักหน่อยก่อนล่ะ? แม้ว่าคุณจะใช้เส้นทางเดิมที่คุณทำทุกวัน แต่ก็จะปรากฏขึ้นใหม่ ต้นไม้จะโบกมือให้คุณลมจะหวีดหวิวและดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิจะโผล่ออกมาจากโลกเพื่อคุณเท่านั้น! หากเพียงเพื่อการเปลี่ยนแปลงของ 'ทิวทัศน์' เช่นเดียวกับความสุขจากธรรมชาติทั้งหมดที่คุณจะรู้สึกได้การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยการเดินเล่นตามธรรมชาติซึ่งทำให้เคลิบเคลิ้มไม่ใช่เรื่องง่าย คุณจะได้เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม - ซึ่งดีสำหรับคุณเท่านั้นใช่ไหม?

3. ลดคาเฟอีน

แน่นอนว่าการดูแลตัวเองคือการทำในสิ่งที่เหมาะสมกับคุณและปฏิบัติต่อตัวเอง แน่นอนว่าการห้ามสิ่งต่าง ๆ ในตอนแรกดูเหมือนจะไม่น่าสนใจ อย่างไรก็ตาม! เราไม่ได้บอกให้คุณเลิกไปรับฉันตอนเช้า…เรากำลังเสนอเรื่องน่าเบื่อ ทางเลือก. ทำไมไม่ลองใช้สมองของซิลิคอนวัลเลย์แล้วเปลี่ยนกาแฟตอนเช้าเป็นไมโครโดสตอนเช้าดูล่ะ?

วิธีใหม่ในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันนี้และ แตกต่าง คาเฟอีนปริมาณ psilocybin ที่มองไม่เห็นนี้จะไม่ทำให้พลังงานของคุณพังหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง มันจะไม่ทำให้คุณกังวลและกระวนกระวายใจและมีแนวโน้มที่จะตะครุบเพื่อนร่วมงาน ในความเป็นจริงมันแสดงให้เห็นแล้วว่าทำให้คุณเป็นจริง ดีกว่า นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความห้าวหาญในขั้นตอนของคุณและหลายคนอ้างว่าช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ โอเคบางทีคุณอาจไม่จำเป็นต้องทิ้งถ้วยโอโจของคุณไปเลย แต่ทำไมไม่ลองเปลี่ยนทุกๆสามวันด้วยไมโครโดสดูล่ะ? (เป็นเรื่องที่ ฟาดิมาน วิธี!) สิ่งที่น่าสนใจแตกต่างจากคาเฟอีน psilocybin คือ ไม่ เสพติด ... ดังนั้นในขณะนั้น ... 

4. ฝึกฝนการทำสมาธิของคุณ

บ่อยครั้งในระหว่างการเดินทาง shroom คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ต้องทำสมาธิ บ่อยครั้งเมื่อคุณพยายามทำสมาธิมันยากมากที่จะปล่อยวางและปล่อยให้จิตใจของคุณเป็นอิสระ

 อืม…ฉันคิดว่าฉัน อาจ ดูวิธีแก้ปัญหา 

การทำสมาธิถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการดูแลตนเองที่ดีที่สุดเนื่องจากช่วยให้คุณเข้าถึงความสงบภายในได้ตามเงื่อนไขของคุณเอง ส่งเสริมความสมดุลและความสงบทางอารมณ์จิตใจ และ ทางร่างกาย. เมื่อคุณมีกิจวัตรการทำสมาธิแล้วคุณจะมีทั้งกลไกการรับมือและทักษะที่ทรงพลัง แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มต้น บ่อยครั้งที่เราได้รับในแบบของเราเอง นี่คือจุดที่ psilocybin สามารถช่วยได้ ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยให้คุณหลุดพ้นจากหนทางของตัวเอง - ในทาง.

พบว่า Psychedelics เปลี่ยนแปลงการทำงานของ Default Mode Network (DMN) ซึ่งสร้างความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองทั้งคู่ และ ความกังวลและความกังวลทั้งหมดของเรา ในขณะที่เราต้องการให้ DMN ของเราทำงานได้ แต่ความสามารถในการหลีกเลี่ยงมันชั่วขณะและการเรียนรู้จากสิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญ ครั้งต่อไปที่คุณวางแผนที่จะทำสมาธิอาจจะใช้ microdose ล่วงหน้าหรือทานยาในปริมาณที่สูงขึ้นเล็กน้อยสำหรับ a จริงๆ สภาวะไตร่ตรอง เราไม่แนะนำให้ใช้ยา ทุกครั้งที่ คุณนั่งสมาธิอย่างไรก็ตามหากคุณสามารถจำความรู้สึกที่คุณประสบเมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลและนำไปใช้กับการทำสมาธิในแต่ละวันได้ก็จะเป็นประโยชน์มาก! นอกจากนี้หาเวลาเที่ยวและสำรวจจิตใจของตัวเองบ้าง ไม่เคย เหี้ย!

5. ได้รับการทำความสะอาด

โอเคมันเป็นคำแนะนำในการดูแลตัวเองแบบคลาสสิก แต่การแช่ตัวในอ่างที่ดีและร้อนก็ใช้ได้ มหัศจรรย์. เทียนอ่างฟองน้ำมันหอมระเหยเป็ดยางไม่ว่าคุณจะติดขัดอะไรก็ไม่มีอะไรผ่อนคลายอีกแล้ว 

หรืออยู่ที่นั่น… 

อะไร ถ้าคุณจะเพิ่มหยิกเล็กน้อยของ มายากล ผสม? อีกครั้งเราไม่ได้แนะนำให้คุณระเบิดไปยังกาแล็กซี่อื่น แต่เป็นปริมาณที่อ่อนโยนเพียงเพื่อทำให้ประสบการณ์ของคุณเป็นไปอย่างสะดวกสบายชวนฝันและ ผ่อนคลาย - สมบูรณ์แบบ หากคุณไม่ได้อาบน้ำหลายคนชอบอาบน้ำที่ทำให้เคลิบเคลิ้ม - ความรู้สึกสบาย ๆ ของน้ำอุ่นที่กระทบผิวของคุณไม่เป็นสองรองใคร มองหารูปแบบในน้ำและดูนิ้วเท้าของคุณกระดิกเหมือนถั่วน้อย หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นมนุษย์ใหม่ที่เปล่งประกาย!

เราหวังว่าเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่น่ารักเหล่านี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลตัวเองด้วยวิธีใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้น คุณมีเคล็ดลับในการดูแลตนเองประสาทหลอนหรืออื่น ๆ หรือไม่? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง!

แบ่งปันบน Facebook
แบ่งปันบน Twitter